Польза фиников, едим и худеем

Мы часто отказываемся от сладких фруктов, боясь, что сладкие фрукты довольно калорийны и употребление их приводит к увеличению нашего веса, а как следствие к полноте. Об этом можно забыть, когда вы включите в свой рацион — финики.

bc8d916fd

Первый вопрос, что такого необычного содержится в финиках и как они помогут нам похудеть?
Финики фрукт очень сладкий на вкус, съев десяток фиников уже вы уже хотите не фиников, а просто попить, вас начинает мучить жажда. Это нормально, в данном продукте вместо сахара в избытке содержится фруктоза и глюкоза, а так же такие элементыr, как рибофлавин, ниацин, витамины В6, В1, В12, витамины А и С. Помимо всего прочего целый ряд солей и микроэлементов как то: цинк, магний, фосфор, медь, железо, натрий, марганец, бор, кобальт, селен, сера, кадмий и алюминий. Вообщем почти целая таблица Менделеева.

vsplyvajushie-finiki1

А теперь о полезном. Селен, присутствующий в плодах, очень большой помощник уклеплению ваших волос, при этом волосы не просто становятся густыми, они становятся шелковитыми.
Благодаря такому огромному набору весьмя полезных веществ, финики могут заменить полноценный обед, ужин. В восточных странах плодам финика приписывают чудодейственные и лечебные свойства. Целый месяц можно прожить на финиках и воде, при этом состояние организма только улучшится.

Финики отличный заменитель мяса. Съедайте десяток фиников в день и вы уже через небольшой период времени заметите, как ваши лишние килограммы начнут таять прямо на глазах. Красоты вам и здоровья дорогие наши читатели.

Выбираем финики видео.

Полезные свойства фиников видео.

Рейтинг: 0
0