Рецепты ароматерапии

Ароматерапия – одна из древнейших методик оздоровления человека. Растения и люди творения Природы и поддерживаются одной и той же силой.

рецепты ароматерапии

Основатель ароматерапии Гатефоссе дал ей следующее определение: «Ароматерапия – область знаний об использовании натуральных растительных ароматных веществ для профилактики и лечения различных заболеваний».

Какой механизмы воздействия при ароматерапии?

Различают 3 основных механизма действия ароматерапии:

1.Фармакологический: после применения эфирных масел в организме происходят химические процессы, вызванные взаимодействием компонентов эфирных масел с гормонами, ферментами, кислотами организма и др. факторами;Физиологический: эфирные масла оказывают стимулирующее или успокаивающее действие на органы или ткани организма, причем в этом процессе  задействована нервная система;

2.Психологический: в результате вдыхания ароматов эфирных масел возникает индивидуальный (осознанный или подсознательный) ответ организма на запах.

3.Эмоциональная реакция, в свою очередь, может вызвать психические или физиологические изменения в организме.

Какие методики ароматерапии применяются?

а.Релаксация.
Состав — сандаловая пудра, базилик, ромашка, лаванда.
Терапевтический эффект — защищает от простуды, повышает иммунитет, нормализует аппетит, помогает при полифагии.
Психоэмоциональное действие — выводит из депрессии, успокаивает.

б. Медитация.
Состав — сандаловая пудра, сандал, ветивер.
Терапевтический эффект — защищает от простуды, повышает иммунитет, нормализует аппетит, помогает при полифагии. Репеллент.
Психоэмоциональное действие — устраняет плаксивость, астенодепрессивный синдром, объективизирует восприятие реальности, ликвидирует страхи.

в. Эротика
Состав — сандаловая пудра, пачули, мандарин, розовое дерево, иланг-иланг.
Терапевтический эффект — адаптоген, устраняет нервозы, чувство страха, истерию, половую слабость и холодность. Афрозадизиак.
Психоэмоциональное действие — переводит на язык тела состояние души. Развивает тонкость эротического авантюризма, воображение и интуицию.

Виды ароматерапии: массаж, ванны, компрессы

Массаж

Массаж — самый эффективный и популярный метод ароматерапии. Эфриное масло втирается в кожу И оно проникает в кровяное русло и лимфоток. при этом токсичные вещества выводятся из организма и очищается кровеносная система. При проведении лечебного курса могут наблюдаться некоторые симптомы интоксикации, по этой причине рекомендуется довести ежедневный прием жидкости до 3-х литров.

рецепты ароматерапии
Ванны. Ароматерапевтические ванны оказывают помощь при расстройствах и используются для профилактики простудных и вирусных заболеваний. Относятся к эффективным средствам ароматерапии, обладающим широким спектром воздействия.

Компрессы

Компрессы. Компрессы могут быть горячими и холодными. Их применяют при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, головной боли, ранах, ушибах, грибковой инфекции.

Рецепты и применение Ароматерапии при различных заболеваниях.

При бессоннице рекомендуется капнуть 1-2 капли масла апельсина на уголок подушки, а использование аромалампы со смесью из трех капель герани и лаванды и двух капель ромашки поможет при тревожном состоянии и депрессии.

Герпес смазывают 3-4 раза в день маслом герани или эвкалипта (пять капель на одну чайную ложку растительного масла). Для смазывания вокруг сустава и компресса при артрите используют смесь из 2 капель чайного дерева, 3 капель эвкалипта и розмарина и по 5 капель лаванды и мяты перечной на 1 столовую ложку растительного масла.

При головной боли отлично помогает смесь масел из лаванды, розмарина и мяты перечной. Смешивают по три капли каждого масла и проводят массаж лба, висков и волосистой части головы.

При гриппе используют смесь масел для дезинфекции помещения: по две капли эвкалипта и тимьяна и четыре капли масла чайного дерева. Помещение ароматизируют 2 раза в день.

Мелисса имеет кисловатый и прохладный аромат, который повышает настроение и считается «эликсиром жизни». Рецепт для освежения лица после недосыпания, вы можете себе легко и быстро приготовить  ароматическую воду, которая смоет следы усталости с вашего лица. Добавьте всего несколько капелек мелиссы в воду и ополосните лицо.

Корица имеет идеальный возбуждающий запах. У нее теплый, острый, сладкий, веселый аромат, который согревает, веселит, снимает депрессию. Рецепт красоты: массаж с маслом корицы восстановит кровоснабжение кожи и согреет вас в холодное время года.
Ароматерапия при расстройствах менструации

менструация
Обильная менструация (меноррагия)

Основные симптомы меноррагии — обильное кровотечение, часто со сгустками. Большая потеря крови может привести к анемии, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Смесь для массажа (на 10 мл масла основы):
кипарис – 1 капля, лимон – 1 капля, роза или петитгрейн — 1 капля.
Рекомендуются также масла: ромашка, кипарис, герань, лимон, роза.
Отсутствие менструации (аменорея) или скудные менструации

Такие расстройства могут быть вызваны увлечением диетами, длительным стрессом, большими физическими нагрузками или прекращением приема противозачаточных пилюль. Ешьте здоровую пищу и регулярно используйте эфирные масла.
Смесь для массажа (на 10 мл масла основы):
кипарис – 1капля,фенхель – 1 капля,  можжевельник — 1 капля.
Рекомендуются также масла: базилик, шалфей мускатный, фенхель, можжевельник, майоран, мирра, петрушка, роза, розмарин, шалфей лекарственный.
Болезненные менструации (дисменорея)

Дисменорея, как правило, бывает вызваны спазмами матки. При этом расстройстве помогают арома массаж живота, сидячие ванны и компрессы. Очень важно придерживаться здорового питания.

Смесь для массажа (на 10 мл масла основы):
шалфей мускатный — 1 капля, майоран — 1 капля, мята перечная — 1 капля.
Рекомендуются также масла: ромашка, шалфей мускатный, кипарис, жасмин, можжевельник, лаванда, майоран, мелисса, мята перечная, роза, розмарин.
Предменструальный синдром

Среди недомоганий второй половины менструального цикла — раздражительность, колебания настроения, вздутие живота, чувствительность грудных желез, головные боли, жажда, рассеянность, прыщи и др. Избегайте стрессов, регулярно используйте эфирные масла и делайте физические упражнения; правильно питайтесь, исключите из рациона рафинированный сахар и напитки, содержащие кофеин; выпивайте ежедневно не менее трех стаканов воды.
Смесь для массажа (на 10 мл масла основы):
шалфей мускатный — 1 капля, кипарис – 1 капля, роза или герань – 1 капля.
Рекомендуются также масла: ромашка, масла цитрусовых, шалфей мускатный, кипарис, ладан, герань, жасмин, можжевельник, лаванда, майоран, роза, сандал, иланг-иланг.

Противопоказания

Возраст пациента старше 70 лет. В возрасте 65 -69 лет применение эфирных масел допускается только под присмотром врача. При инфекционных и паразитарных заболеваниях от ароматерапии следует отказаться. Запрещено использование эфирных масел детям до достижения 2-х недельного возраста, стойкой артериальной гипертонии и активном туберкулезе,лабильная форма сахарного диабета, острые заболевания, сопровождающиеся повышением температуры тела. Не следует заниматься лечением ароматами при эпилепсии, психозах различной степени, глазной гипотонии и хронических заболеваниях почек. Также следует обращать внимание на индивидуальную непереносимость и на аллергические реакции.
Здоровья вам и долголетия

Мой блог находят по следующим фразам

Рейтинг: 0
0